livre sur le sel : Le syndrome XXL- neutralisez le tueur silencieux à l’origine des maladies modernes
- Le syndrome XXL- neutralisez le tueur silencieux à l'origine des maladies modernes, Docteur M. Rombi, Editions Alpen, 2005, 110 pages et 14,90€
Ce que l'on peut lire derrière le livre :
Comment ne pas frémir devant les épidémies de diabète, d'hypertension artérielle, d'obésité, de maladies cardio-vasculaires, d'ostéoporose ou d'asthme qui touchent ou menacent des dizaines de millions de personnes ? Pour la première fois, études scientifiques à l'appui, la preuve est faite qu'il existe un lien entre toutes ces maladies : le syndrome XXL. Le syndrome XXL a pour origine principale un excès de sel dans notre alimentation et une carence en potassium.
Le Dr Max Rombi, à l'origine de cette découverte, propose un programme sûr, efficace et facile à suivre pour préserver votre santé et retrouver la forme.
Vous découvrirez aussi comment :
- l'excès de sel et la carence en potassium minent santé et énergie
- consommer deux fois moins de sel et plus de potassium protecteur
- contrôler naturellement sa tension et protéger son coeur
- réduire son taux de "mauvais" cholestérol sans médicament
- maîtriser son poids en relançant le métabolisme
- prévenir l'asthme et l'ostéoporose avec une alimentation adaptée.
Un livre étonnant et une prise de conscience !
Sommaire :
- Un mot de l'auteur
- Introduction
- Le syndrome XXL
- Le combat de la vie
- Le drame des naufragés
- Chimiquement c'est quoi le sel ?
- C'est moi sodium et toi potassium
- Trop de sodium et pas assez de potassium
- Le vrai danger du sodium pour nos cellules
- Le blocage métabolique à le loupe : Pourquoi l'excès de sodium fait-il gonfler les cellules ? pourquoi les cellules gonflées vivent-elles au ralenti ?
- Echange sodium contre potassium : la Pompe Na/K
- Le syndrome XXL
- Les maladies du syndrome XXL
- Coupable désigné de l'hypertension : le sel
- La preuve ultime : DASH
- Accident vasculaire cérébral et crise cardiaque
- Insuffisance cardiaque et hypertrophie ventriculaire gauche
- Mauvaise nouvelle pour les artères
- Ménopause : le début des problèmes de cœur
- L'obésité : le syndrome XXL au banc des accusés
- Une épidémie galopante : le diabète
- Des troubles nerveux en cascades
- Des voies respiratoires exposées à l'asthme
- Sel et cancer : les preuves
- Fatigue et manque d'énergie : pensez au potassium
- Ostéoporose et fragilité osseuse : une histoire de pH
- Ce sel qui fait vieillir
- Programme santé
- Votre santé est entre vos mains
- Comment optimiser ses apports en sodium et potassium
- Comment manger moins salé ?
- Du potassium pour mes cellules
- Du potassium en sel et en gélules
- Surveillez votre magnésium
- Acide-base : un équilibre crucial
- D'autres bienfaiteurs : les oméga-3
- Votre régime santé
- Hypertension
- Diabète ( de type 2)
- Surpoids
- Cholestérol
- Dépression
- Fatigue
- Ménopause
- Ostéoporose
- Vieillissement
- Comment en est-on arrivé là ?
- Conclusion
- Index
- Bibliographie
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